Stimme

Stimme

Das ganzheitliche Arbeiten mit der eigenen Stimme führt unmittelbar in die Gegenwart. Den eigenen Stimmklang wahrzunehmen und dabei allem erlauben einfach da zu sein ist ein sehr befreiendes Gefühl, das neue, sehr feine Stimm- und Körpererfahrungen ermöglicht und viel Spaß macht. Die Beschäftigung mit der Stimmgebung, dem Atem, dem Körper und der Artikulation bringt immer mehr Bewusstheit über die eigenen Stimmressourcen. Wo liegen meine stimmlichen Stärken? An welchen Stellen treten Widerstände und Grenzen auf? Warum ist das so? Durch das Erforschen und Beobachten der eigenen Stimm-, und Verhaltensmuster im komplexen Gefüge aus Person, Stimme und Umwelt werden Teile  innerer Muster hörbar, die mit der Zeit besser losgelassen werden können, um wahrhaftig stimmig zu sein.  Die eigene Persönlichkeit und Stimme wachsen auf diese Weise, sodass immer mehr Authentizität entstehen kann. Mich fasziniert dieses feine Wechselspiel aus Stimme, Atem, Körper und Person sehr und ich bin jedes Mal begeistert, wie die Stimme reagiert, wenn man an einem dieser Parameter arbeitet. Dies kann die Arbeit an der Gesamtkörperfaszie sein, die plötzlich zu einer entspannten Kehlkopfstellung führt, oder die Veränderung der eigenen Einstellung gegenüber einem Vorgesetzten im Meeting, die die Stimme kraftvoller werden lässt. Was auch immer die eigenen Themen sind, ist die Stimmarbeit ein wunderbarer Weg, um über sich hinauszuwachsen.


Stimme als ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis

 


Manuelle Stimmbehandlung

60 Minuten 75 / 60 €*


In der manuellen Stimmbehandlung werden nach dem Ansatz von G. Münch die gesamte Kehlkopf-, Kiefer- und Atemregion sowie die Körperfaszie behandelt. Faszienverklebungen, Gelenkblockaden und Muskelverspannungen können hierbei nachhaltig gelöst werden, sodass eine gute Basis für eine entspannte, leistungsstarke Stimme  geschaffen wird.    Zudem eignet sich die Methode besonders bei Anspannnungen im Kieferbereich, die sich auf das ganze Körpersystem auswirken können. 

Erfolge können mit dieser Methode auch für Sänger, Schauspieler, Lehrer und Sprecher  erzielt werden sowie für alle Personen, die einer hohen stimmlichen Anforderung ausgesetzt sind. Der manuelle Ansatz ist eine ganzheitliche  Methode  die nach den Erkenntnissen aus Physiotherapie, Osteopathie und Sprecherziehung entwickelt wurde und ein großes Geschenk für alle Sprechberufler.



*reduzierter Preis bei monatl. Bruttoeinkommen < 1500€



Workshops

auf Anfrage


Stimmgesundheit

Dieser   Workshop richtet sich an alle   Berufssprecher und -sprecherinnen,  deren Stimmen im Alltag hohen Belastungen ausgesetzt sind.   Gemeinsam werden verschiedene Methoden erprobt, um die Stimme auch in kurzer Zeit zu entspannen. Es werden Maßnahmen zur Stimmhygiene erarbeitet und viele praktische Übungen zur Selbsterfahrung  durchgeführt. Es geht darum, den Teilnehmenden alltagsfreundliche Mittel und Hilfen für die Gesunderhaltung und Kräftigung der eigenen Stimme mitzugeben. Die genauen Ziele und der Aufbau des Workshops richtet sich ganz nach der jeweiligen Gruppe. 


Stimme und Yoga

Yoga und Stimme sind für mich Felder, die wahnsinnig viele Überschneidungen haben. Es geht um Selbsterkenntnis, Bewusstheit, Atem, Fühlen, Sein, Freiheit, Leichtigkeit und das innige Verbunden- sein mit sich selbst und dem gesamten Leben.

In diesem Workshop werden Körperhaltungen, Klangübungen und Atemtechniken aus dem Yoga mit Stimm- und Reflektionsübungen aus der Stimmtherapie kombiniert. Es geht hierbei um ein tiefes Stimmerleben im ganzen Körper.  Die jeweiligen Workshopthemen richten sich nach  der  Gruppe.




Stimmcoaching

60 Minuten 75 / 60 €*


In einem individuellen Stimmcoaching geht es darum, einen neuen Zugang zu den eigenen Stimmressourcen und zu mehr Stimmbewusstheit zu finden.  Dabei werden die unterschiedlichen Parameter, die die Stimmfunktion beeinflussen, gemeinsam erforscht, sodass eine tiefe und bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem, der Körperhaltung, der Artikulation, der Wahrnehmung, der Stimmwirkung und der Sprechabsicht statt- findet. Anhand des persönlichen stimmlichen Potentials und den jeweiligen Bedürfnissen werden ganzheitliche Maßnahmen zur Stimmgesundheit und Stimmentwicklung erarbeitet, die an den jeweiligen Alltag und die persönlichen sowie stimmlichen Ziele angepasst werden. In einem Stimmcoaching wird der Raum geschaffen, in dem du dich von deiner Stimme führen lassen kannst, um zu immer mehr stimmlicher und persönlicher Authentizität und Bewusstheit in allen Situationen zu gelangen.



„Durch Isabell habe ich gelernt, Muskelgruppen zu benutzen, die ich anfangs nicht einmal ansteuern konnte.

Heute kann ich endlich belastungsfrei sprechen und singen! Danke dafür!.“ 


S.P. ;  Opernsänger


ISABELL  AUCH

Yoga & Stimme


,,Von allen Frauen, deren Charme ich erlegen bin, habe ich hauptsächlich Augen und Stimme in Erinnerung."  Marcel Proust

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Yogafotos © Maria Schumann